Hari Kesehatan Mental Sedunia 2022: Kapan Waktu yang Tepat untuk Mencari Bantuan Psikolog?

Editor: Annisa'a Ambarnis
Senin, 10 Oktober 2022 14:07 WIB

SURABAYA, BANGSAONLINE.com - Hari Kesehatan Mental Sedunia selalu diperingati pada tiap tanggal 10 Oktober. Pada tiap tahunnya, peringatan Hari Kesehatan Mental Sedunia mengusung tema yang berbeda-beda. Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) merancang tema "Making Mental Health & Well-Being for All a Global Priority" untuk memperingati World Mental Health Day tahun 2022.

Makna dari tema yang dirancang oleh WHO tersebut ialah menghimbau orang-orang dengan kondisi kesehatan jiwa dan mental agar lebih peka dan peduli terhadap kesehatan jiwa dan mentalnya. Hal ini kesejahteraan mental dan jiwa tersebut merupakan prioritas global.

Stigma di masyarakat terkait penderita kesehatan jiwa masih kental, maka dari itu kegiatan kampanye dengan tema Hari Kesehatan Mental Dunia saat ini untuk dapat menyadarkan seluruh lapisan masyarakat agar memiliki pola pikir bahwa semua orang berhak untuk mengakses perawatan kesehatan jiwa dan mental untuk menjalani kehidupan yang lebih baik.

Maka dari itu pandangan negatif kepada orang yang peka dan peduli dengan kesehatan mental & jiwanya dengan mengunjungi Psikolog harus dihilangkan. Tiap orang berhak dan wajib peduli terhadap kesehatan mental dan jiwanya.

"Tidak ada patokan waktu yang saklek yang mengharuskan seseorang untuk pergi mencari terapis, semua bergantung pada kondisi masing-masing orang dan seberapa handal mereka mengatasi kondisinya", dikutip dari postingan instagram @goeyayu (psikolog).

Kapankah waktu yang tepat untuk mencari bantuan Psikolog?

1. Jika merasa jauh lebih sulit mengendalikan emosi dibandingkan sebelumnya

2. Jika merasa stuck dan tidak mencapai tujuan hidup

 

Berita Terkait

Bangsaonline Video