5 Manfaat Minuman Jahe Bagi Kesehatan Tubuh
Editor: Sigit
Selasa, 03 Januari 2023 22:12 WIB
3. Meredakan Nyeri Otot dan Sendi
Tidak hanya menurunkan berat badan, namun jahe juga sudah lama populer dapat menekan rasa nyeri sendi akibat peradangan dan nyeri otot. Jahe juga bisa dimanfaatkan sebagai obat alami asam urat karena mempunyai kandungan sifat anti-inflamasi.
4. Menekan Nyeri Haid
Dalam sebuah penelitian telah meyakinkan bahwa mengonsumsi jahe dapat meredakan nyeri haid. Bahkan ada riset yang memperlihatkan bahwa tumbuhan yang satu ini sama efektifnya sebagai pereda nyeri dalam mengatasi kram menstruasi
5. Menurunkan Reaksi Alergi
Minum jahe dapat mengurangi reaksi alergi. Kandungan pada jahe yang bersifat anti-inflamasi dapat mengurangi respons peradangan yang disebabkan oleh alergi.
Sejumlah manfaat dapat ditemukan pada minuman jahe. Namun sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter mengenai jumlah asupan jahe yang aman bagi tubuh. Apabila dikonsumsi terlalu banyak, minum jahe dapat menyebabkan mulas hingga kembung dan pastikan mengonsumsi jahe tidak lebih dari 5 gram jahe per hari. (git)