Apakah Boleh Minum Susu saat Perut Sedang Kosong? Simak Ulasannya
Editor: Annisa'a Ambarnis
Senin, 25 Desember 2023 14:33 WIB
1. Teh jahe
Teh jahe merupakan minuman ringan, sehingga aman dikonsumsi saat perut masih kosong. Teh jahe dapat memperkuat sistem pencernaan, mengurangi rasa gatal di tenggorokan dan meredakan mual.
2. Air lemon
Air lemon memiliki beragam nutrisi, salah satunya vitamin C yang baik bagi tubuh dan praktis dibuat di pagi hari.
Vitamin C dapat membantu menyeimbangkan tingkat pH tubuh, meningkatkan sekresi cairan pencernaan, dan mendukung penurunan berat badan.
3. Cuka sari apel
Cuka sari apel atau apple cider vinegar yang dicampur dengan air hangat bisa dikonsumsi saat perut sedang kosong. Cuka sari apel dapat menjadi obat yang efektif untuk penderita masalah usus.
Selain itu, cuka sari apel dapat mencegah sering buang angin, kembung dan mengeluarkan bakteri jahat dari lambung dan usus.
(ans)