Bahaya Tidur Terlalu Lama Bagi Kesehatan. Foto: Ist
SURABAYA, BANGSAONLINE.com - Tidur berlebihan atau oversleeping dapat disebabkan berbagai hal seperti sleep apnea, gangguan saraf, hingga depresi.
Dilansir dari Halodoc, berikut dampak tidur terlalu lama bagi kesehatan:
1. Sakit kepala
Tidur terlalu lama dapat mempengaruhi kerja senyawa kimia di otak seperti serotonin. Ketika kinerja serotonin terganggu, aktivitas saraf di otak akan bermasalah sehingga beresiko menyebabkan sakit kepala.
2. Sakit punggung
Tidur dengan posisi yang sama dengan durasi yang lama akan membuat tulang punggung terasa kaku dan nyeri
3. Penyakit Jantung
