7 Manfaat Buah Apel Merah untuk Kesehatan Tubuh

Kandungan quercetin pada apel dapat melindungi otak dari kerusakan yang disebabkan oleh stres oksidatif.

Hasil studi sudah membuktikan bahwa apel dapat menurunkan risiko penyakit Alzheimer pada binatang.

5. Menurunkan tekanan darah

Tekanan darah tinggi bisa merusak pembuluh darah sehingga risiko stroke dan serangan jantung dapat meningkat.

Para ahli menyetujui bahwa kulit apel mengandung tinggi antioksidan yang dapat mendukung kelancaran aliran darah di dalam tubuh sehingga tekanan darah tinggi akan berkurang.

6. Menurunkan risiko kanker

Apel dapat melindungi tubuh dari berbagai jenis kanker, seperti kanker payudara, paru dan saluran cerna.

Hal itu dikarenakan senyawa polifenol yang merupakan antioksidan alami pada apel dapat mencegah sel kanker untuk berkembang.

7. Menurunkan risiko kematian dini

Makan satu buah apel setiap ahri sudah terbukti dapat menurunkan risiko kematian dini karena penyakit tertentu hingga 35 persen.

Hal itu dikarenakan apel dapat menurunakn risiko penyakit jantung dan kanker yang merupakan penyakit mematikan di dunia.

(ans) 

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News