5 Makanan yang Tidak Sehat untuk dikonsumsi oleh Para Pelaku Diet
Editor: Annisa'a Ambarnis
Kamis, 01 Desember 2022 10:17 WIB
SURABAYA, BANGSAONLINE.com - Ada beberapa jenis makanan yang sering dianggap sehat oleh para pelaku diet, padahal kenyataannya tidak baik jika dikonsumsi secara terus menerus.
Berikut 5 makanan yang tidak sehat untuk dikonsumsi oleh para pelaku diet:
BACA JUGA:
Resep Sup Pangsit Ayam Gurih dan Lezat
Resep Salad Kentang Praktis dan Nikmat
Kenali 6 Gejala Tumor Otak Ganas
Cara Membuat Pepes Telur Asin Kemangi
1. Roti Gandum
Roti gandum menjadi alternatif pelaku diet untuk sarapan dikarenakan dianggap lebih sehat dan aman.
Kenyataannya, banyak roti gandum yang dijual di pasaran mengandung pemanis buatan. Oleh karena itu Anda harus cermat dalam memilih roti gandum yang terdapat di pasaran dengan melihat terlebih dahulu label komposisinya.
2. Air Kelapa Kemasan
Air kelapa memiliki banyak khasiat, mulai dari dapat mengatur tekanan darah, kolestrol, pencernaan, hingga penyakit batu ginjal.
Namun, air kelapa kemasan memiliki khasiat yang tidak sebanding dengan air kelapa murni. Hal itu dikarenakan air kelapa kemasan mengandung pemanis buatan dan perasa buatan. Gula yang terkandung di dalamnya bisa mencapai 7 gram.
Simak berita selengkapnya ...