Ternyata, Ada 3 Makanan Karbohidrat Tinggi Protein yang Baik untuk Diabetes
Editor: Novandryo
Selasa, 08 Agustus 2023 06:09 WIB
SURABAYA,BANGSAONLINE.com - Penderita Diabetes wajib mengetahui jika mereka dapat mengonsumsi karbohidrat dengan protein tinggi.
Pola makan pengidap Diabetes harus tetap dijaga terutama yang memengaruhi kadar gula darah.
BACA JUGA:
9 Gejala Kadar Gula Darah Tinggi di Dalam Tubuh
Apakah Penderita Diabetes Boleh Mengonsumsi Singkong? Ini Penjelasannya
Jangan Kaget karena 5 Buah Manis ini Justru Aman Bagi Pengidap Diabetes
5 Rekomendasi Buah Rendah Gula untuk Buka Puasa
Biasanya pengidap Diabetes mengindari makanan yang berkarbohidrat. Sebab dianggap menaikkan kadar gula darah.
Melansir Eating Well, mereka yang mengidap Diabetes tak sepenuhnya harus menghindari karbohidrat.
Beberapa makanan mengandung karbohidrat berprotein tinggi pun dapat mengelola Diabetes.
Inilah 3 Jenis makanan mengandung karbohidrat berprotein tinggi yang mampu membantu mengatur gula darah.
1.Kacang
Kacang tak hanya mengandung karbohidrat. Namun juga protein dan serat yang bisa memperlambat pencernaan.
Makanan ini juga dinilai baik untuk pengidap Diabetes karena dapat mengelola gula darah dalam tubuh.
Simak berita selengkapnya ...