Efek Kacang Tanah Bagi Kesehatan Jantung
Editor: Annisa'a Ambarnis
Senin, 08 Januari 2024 14:21 WIB
SURABAYA, BANGSAONLINE.com - Kacang tanah kaya akan nutrisi yakni protein, serat, omega-6, vitamin dan mineral. Selain itu, kandungan antioksidan dalam kulit kacang tanah dapat bermanfaat bagi tubuh.
Antioksidan dalam kacang tanah mampu meningkatkan kesehatan jantung.
BACA JUGA:
Harga Emas Antam Hari Ini 13 Mei 2024
Apakah Penderita Diabetes Boleh Mengonsumsi Singkong? Ini Penjelasannya
Daftar Negara yang Mendukung, Menolak dan Abstain Palestina Jadi Anggota PBB
Sandwich Telur ala Jepang, Resep Bekal Praktis
Dilansir dari Healthline, kacang tanah dapat menjadi bagian dari pola makan yang menyehatkan jantung dan bahkan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
Sumber foto: Ist
Kacang tanah juga mengandung lemak jenuh dan bebas lemak trans yang berdampak buruk bagi jantung.
Simak berita selengkapnya ...