5 Minuman yang Efektif Turunkan Asam Urat
Editor: Annisa'a Ambarnis
Sabtu, 13 April 2024 07:13 WIB
SURABAYA, BANGSAONLINE.com - Kadar asam urat yang tinggi bisa memicu serangan gout pada persendian. Kondisi tersebut dapat dicegah dengan berusaha menurunkan kadar asam urat di dalam tubuh.
Dilansir dari MedicineNet dan Healthline, berikut 5 minuman yang efektif turunkan asam urat:
BACA JUGA:
Apakah Sigma Male Lebih Baik daripada Alpha Male?
Resep Sambal Terasi Lezat untuk Lalapan
5 Manfaat Air Beras untuk Kecantikan Kulit
Resep Brownies Panggang ala Victoria Beckham Lezat dan Praktis
1. Kopi
Hasil studi pada tahun 2016 menunjukkan bahwa kopi bisa menurunkan kadar asam urat karena menghambat kerja enzim yang memecah purin di dalam tubuh.
Selain itu, kopi bisa meningkatkan frekuensi pembuangan asam urat karena membuat seseorang sering buang air kecil.
Perlu diperhatikan bahwa jika mengonsumsi kopi harus diimbangi dengan air putih dan cairan lain demi mencegah dehidrasi.
2. Air lemon
Air perasan lemon atau jeruk nipis kaya vitamin C yang bisa membantu menetralkan asam urat di dalam tubuh.
Selain itu, rutin minum air perasan lemon bisa menyebabkan tubuh melepaskan lebih banyak kalsium karbonat, sehingga kadar asam urat dapat menurun.
3. Jus semangka
Simak berita selengkapnya ...