Bolehkah Makan Jeruk di Malam Hari? Simak Efeknya
Editor: Annisa'a Ambarnis
Kamis, 04 Juli 2024 10:35 WIB
SURABAYA, BANGSAONLINE.com - Jeruk merupakan buah tinggi vitamin C sehingga baik untuk kesehatan. Namun, bolehkah mengonsumsi jeruk di malam hari?
Ternyata mengonsumsi jeruk harus memperhatikan waktunya. Jeruk kurang bagus dikonsumsi pada malam hari.
BACA JUGA:
Harga Emas Antam Hari Ini 6 Juli 2024
Destinasi Wisata Balleangin Punya Taman Batu dan Lukisan Purba
Resep Wedang Kopi, Minuman Rempah untuk Penghangat Tubuh
5 Manfaat Daun Pepaya untuk Kesehatan
Alasan jeruk tidak disarankan dikonsumsi pada malam hari adalah terkait dengan tingkat keasaman buah ini.
Tingkat keasaman (pH) jeruk adalah antara 3,3 sampai 4,2. Padahal, pH yang lebih rendah daripada 4, berpotensi mengikis organ pencernaan.
Maka dari itu, jika makan jeruk pada malam hari akan berpotensi menimbulkan rasa tidak nyaman di pencernaan.
Sumber foto: Ist
Simak berita selengkapnya ...