3 Khasiat Konsumsi Teh Jahe, Bisa Redakan Mabuk Perjalanan
Editor: Annisa'a Ambarnis
Jumat, 20 September 2024 15:49 WIB
"Minum teh jahe dapat menenangkan karena tidak hanya membantu meringankan rasa mual, tapi juga membantu mengendalikan mengendalikan peradangan dalam tubuh," jelas Amy.
Jahe mengandung zat Bernama gingerol dan shogaol. Kedua unsur tersebut membantu mengendalikan inflamasi atau peradangan internal.
Teh jahe juga dapat meningkatkan respon imun serta meningkatkan penyumbatan di hidung akibat flu dan energi.
3. Mengelola berat badan dan gula darah
Mengonsumsi jahe juga baik untuk pengelolaan berat badan dan kadar gula dalam darah. Adapun beberapa caranya ialah dengan meningkatkan thermogenesis, produksi panas oleh tubuh yang membantu membakar lemak.
Selain itu, jahe juga membantu mengendalikan kadar gula darah untuk pengidap diabetes tipe-2.
Jahe juga bisa membantu mengurangi kadar insulin puasa, hemoglobin A1C, dan trigliserida.
(ans)