Jaga Kebugaran, Cawabup Mojokerto Terpilih Gus Barra Rutin Berolahraga
Editor: Nizar Rosyidi
Wartawan: Rochmad Aris
Senin, 18 Januari 2021 12:57 WIB
MOJOKERTO, BANGSAONLINE.com - Sembari menunggu pelantikan bupati dan wakil bupati terpilih hasil Pilbup Mojokerto 2020, pasangan dr. Ikhfina Fatmawati, M.Si., dan H. Muhammad Al Barra, Lc., M.Hum., (Gus Barra) aktif melakukan olahraga rutin untuk menjaga kebugaran dan metabolisme tubuhnya.
Setiap hari, keduanya secara rutin melakukan senam dan joging dengan ditemani para sahabat di lingkungan rumahnya masing-masing.
BACA JUGA:
Hadiri Halal Bihalal Tenaga Pendidik, Gus Barra Komitmen Perjuangkan Kesejahteraan Guru
Alasan PPP Dukung Gus Barra Cabup Mojokerto: Santri, Profesional, Muda, dan ...
Sudah Rekom Gus Barra, PAN Jatim Minta PAN Mojokerto Tak Buka Pendaftaran Cabup
PKB Merapat ke Gus Barra, Tinggal PKS, Kiai Asep Mengaku Terbuka Menerima
Gus Barra menyampaikan bahwa senam pagi dan joging rutin dilakukannya sejak lama dan sudah menjadi menu wajib untuk berolahraga dari pukul 8-10 pagi. Ia mengatakan, rutinitas olahraga dapat menjaga kebugaran dan metabolisme tubuhnya, serta tubuh punya sistem hebat, yakni muscle memory.
"Muscle memory atau mionucleos adalah kemampuan otot untuk lebih cepat dan mudah beradaptasi untuk kembali ke kondisi semula," ujarnya, selepas berolahraga di lingkungan rumahnya, Kembang Belor, Pacet, Mojokerto, Senin (18/1/2021).
Menurutnya, berolahraga pada masa pandemi juga tidak mudah karena harus mematuhi protokol kesehatan. Namun, berolahraga rutin harus tetap dilakukan, karena merupakan salah satu cara meningkatkan imunitas dan menjaga mental tetap kuat selama pandemi.
Simak berita selengkapnya ...