Usia 71, Desainer Ini Bugar Bak Umur 30-an, Ini Rahasianya, Angkat Beban 0,9 Kg dan...
Editor: MMA
Selasa, 29 Juni 2021 10:36 WIB
Ia juga mengaku makan sashimi, makanan Jepang berupa makanan laut dengan kesegaran prima yang langsung dimakan dalam keadaan mentah. Biasanya disertai penyedap seperti kecap asin, parutan jahe, dan wasabi. Yang terakhir ini adalah tumbuhan asli Jepang yang dinamakan wasabia japonica atau lobak pedas Jepang.
(Verawang. Foto: instagram)
Selain itu juga suka makan salad artchoke atau ikan. Namun yang penting lagi jangan sampai kekurangan cairan. Maka Verawang selalu minum air putih yang cukup banyak.
Pantangannya? Ia menghindari minuman berwarna! Agar tubuhnya sehat. Sekali lagi, ia hanya minum air putih. “Saya berhenti minum diet coke sejak enam tahun lalu,” katanya.
Pada malam hari Verawang mengaku suka berendam di air panas. Saat itulah ia menyalakan lilin dan menyetel siaran berita untuk mengikuti perkembangan. Dengan proses itu ia mengaku bisa bernapas lega dari siang ke malam hari.
“Itu sangat berarti bagi saya,” katanya.
Masih ada lagi? Ada! Kali ini untuk menjaga kesehatan mentalnya! Menjelang tidur ia melakukan ritual yang membuatnya untuk selalu rileks.
Nah, bagi umat Islam ini sesuatu yang mudah bahkan bagian dari ajaran Islam yang sangat dianjurkan. Ya banyak sekali doa-doa yang dianjurkan untuk dibaca menjelang tidur, di samping proses spiritual lainnya. (tim)