World Mental Health Day
"Tidak ada patokan waktu yang saklek yang mengharuskan seseorang untuk pergi mencari terapis, semua bergantung pada kondisi masing-masing orang dan seberapa handal mereka mengatasi kondisinya", dikutip dari postingan instagram @goeyayu (psikolog).
Kapankah waktu yang tepat untuk mencari bantuan Psikolog?
1. Jika merasa jauh lebih sulit mengendalikan emosi dibandingkan sebelumnya
2. Jika merasa stuck dan tidak mencapai tujuan hidup
