SURABAYA, BANGSAONLINE.com - Panglima Komando Armada RI Kawasan Timur (Pangarmatim) Laksamana Muda (Laksda) TNI Darwanto,S.H., M.A.P., melaksanakan olahraga bersepeda bersama Kasatker Koarmatim dengan rute mengelilingi Markas Komando Armada RI Kawasan Timur (Makoarmatim) Ujung Surabaya, Selasa (04/04/2017).
Pada pagi itu Pangarmatim meluangkan waktu di sela kesibukan rutinitas sebagai Pateral TNI AL Wilayah Timur untuk olah raga bersepeda sambil melaksanakan pengecekan sarana dan prasarana di wilayah kerja Makoarmatim, di antaranya meninjau Dermaga Semampir, Lapangan Bola Voli gedung Sabang, tempat Fitness Koarmatim, dilanjutkan peninjauan ke Dock Kapal Selam dan gedung Sionban Koarmatim serta fasilitas lainnya.
Baca Juga: Asops Kasal Beri Pembekalan kepada Perwira Korps Pelaut
Olahraga bersepeda ini dilaksanakan secara rutin agar dapat menjaga sistem kekebalan tubuh. Selain itu juga dapat menurunkan berat badan, menurunkan tekanan darah, mencegah timbulnya penyakit tulang belakang dan sakit punggung, mencegah penyakit jantung dan kardiovaskuler, mengurangi resiko tingkat stress serta meningkatkan kebugaran dalam tubuh sehingga siap melaksanakan tugas mulia sebagai abdi negara.
Di waktu yang bersamaan, Pangarmatim juga menyaksikan demo Real Fighter di simulasi anjungan CQC (Close Quarter Combat) bertempat di lapangan Tembak Ambalat Makoarmatim. Pesan Pangarmatim kepada seluruh peserta, agar mempunyai fisik dan ketahanan tubuh yang kuat.
"Di mana pun kalian berada harus mampu melumpuhkan lawan. Kembangkan dan pelajari serta tingkatkan terus tentang ilmu silat tradisional karena di dalam ilmu silat mengajarkan tentang cara melemahkan lawan atau musuh," ujarnya.
Baca Juga: Pangarmatim Hadiri Puncak Peringatan HPN 2018 dan HUT ke-72 PWI Jatim
Demo Real Fighter merupakan salah satu model beladiri praktis yg dikembangkan dari berbagai jenis aliran beladiri. Khusus pengawak KRI dilatihkan tehnik pertarungan di ruang sempit serta menyesuaikan medan tugas di atas kapal.
Adapun materi demo meliputi gerakan dasar diantaranya pukulan, siku, lutut, tendangan. Gerakan aplikasi menghadapi pukulan, tendangan, cekikan, kuncian, dan bantingan.
Baca Juga: Laksda TNI Darwanto dan Laksma TNI Didik Setiyono Lakukan Admiral Inspection
Praktek kali ini dilaksanakan di ruang simulasi anjungan CQC (Close Quarter Combat) dengan menggunakan tehnik pertarungan tangan kosong, menghadapi pengeroyokan dan perebutan senjata. Demo beladiri diperagakan oleh tim Merpati Putih, Teakwondo dan Rotakula dari Prajurit Satkor Koarmatim.
Turut mendamping giat olah raga pagi ini, Kasarmatim Laksamana Pertama (Laksma) I.N.G. Ariawan, S.E.,M.M., Komandan Guspurlaarmatim Kolonel Laut (P) Rachmad Jayadi, M.Tr (Han), Pater Sahli Pangarmatim Kolonel Mar Tory Subiyantoro, Para Pejabat Utama Koarmatim, Para Komandan Satuan serta Para Komandan Unsur di Pangkalan. (*)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Berita Terkait
BANGSAONLINE VIDEO
