Bahaya Tidur Terlalu Lama Bagi Kesehatan
Editor: Annisa'a Ambarnis
Jumat, 30 Desember 2022 09:11 WIB
SURABAYA, BANGSAONLINE.com - Tidur berlebihan atau oversleeping dapat disebabkan berbagai hal seperti sleep apnea, gangguan saraf, hingga depresi.
Dilansir dari Halodoc, berikut dampak tidur terlalu lama bagi kesehatan:
BACA JUGA:
Pentingnya Konsumsi Susu bagi Lansia, Ini 4 Manfaatnya
Resep Mochi Daifuku, Camilan Viral Khas Jepang
Resep Bolu Tape Pandan Kelapa, Camilan Manis yang Lembut dan Lezat
Kenali 8 Tanda Mengidap Kanker Ovarium
1. Sakit kepala
Tidur terlalu lama dapat mempengaruhi kerja senyawa kimia di otak seperti serotonin. Ketika kinerja serotonin terganggu, aktivitas saraf di otak akan bermasalah sehingga beresiko menyebabkan sakit kepala.
2. Sakit punggung
Tidur dengan posisi yang sama dengan durasi yang lama akan membuat tulang punggung terasa kaku dan nyeri
3. Penyakit Jantung
Simak berita selengkapnya ...