5 Manfaat Tomat untuk Kesehatan Tubuh
Editor: Annisa'a Ambarnis
Jumat, 21 Juni 2024 09:30 WIB
SURABAYA, BANGSAONLINE.com - Tomat memiliki beragam manfaat untuk kesehatan tubuh. Biasanya tomat disertakan sebagai pendamping setelah makan banyak daging karena dikenal bisa menurunkan kolesterol.
Ternyata tomat tidak hanya berkhasiat menurunkan kolesterol jahat, terdapat banyak manfaat tomat lainnya.
BACA JUGA:
Resep Daging Sapi Lada Hitam Empuk dan Lezat
Harga Tiket Sungai Maron, Wisata Susur Sungai di Pacitan
7 Manfaat Air Rebusan Serai dan Jahe
Resep Kue Cucur Gula Merah Legit dan Lembut
Berikut manfaat tomat untuk kesehatan tubuh:
1. Meningkatkan kekebalan tubuh
Tomat memiliki kandungan vitamin A dan C yang tinggi sehingga bisa meningkatkan kekebalan tubuh.
Selain itu, tomat bisa memelihara kesehatan gigi dan gusi, mencegah pendarahan pembuluh darah halus, mempercepat penyembuhan luka, serta menjaga organ penglihatan dan reproduksi.
2. Menurunkan kolesterol
Tomat mengandung vitamin B dan kalium yang bermanfaat untuk menurunkan kolesterol jahat dan menurunkan tekanan darah tinggi.
3. Menurunkan risiko penyakit jantung dan stroke
Simak berita selengkapnya ...