Efek Kacang Tanah Bagi Kesehatan Jantung
Editor: Annisa'a Ambarnis
Senin, 08 Januari 2024 14:21 WIB
SURABAYA, BANGSAONLINE.com - Kacang tanah kaya akan nutrisi yakni protein, serat, omega-6, vitamin dan mineral. Selain itu, kandungan antioksidan dalam kulit kacang tanah dapat bermanfaat bagi tubuh.
Antioksidan dalam kacang tanah mampu meningkatkan kesehatan jantung.
BACA JUGA:
Resep Cuko Pempek Kental, Kuah Coklat Penambah Rasa
Resep Kue Lapis Lembut dan Kenyal
Simak Keutamaan Puasa Muharram Bagi Kehidupan Umat Islam
Resep Putu Ayu, Camilan Tradisional yang Lembut dan Manis
Dilansir dari Healthline, kacang tanah dapat menjadi bagian dari pola makan yang menyehatkan jantung dan bahkan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
Sumber foto: Ist
Kacang tanah juga mengandung lemak jenuh dan bebas lemak trans yang berdampak buruk bagi jantung.
Simak berita selengkapnya ...