Berikut Daftar 5 Makanan Berkolesterol yang Wajib Dihindari

Berikut Daftar 5 Makanan Berkolesterol yang Wajib Dihindari salah satu makanan berlemak tinggi. Foto : ist.

SURABAYA, BANGSAONLINE.com - Kolesterol adalah lemak yang memiliki peran penting dalam melindungi jaringan tubuh. Namun, kadar yang diperlukan oleh tubuh manusia juga memiliki batas.

Jika dalam tubuh melebihi batas yang dibutuhkan, bisa menimbulkan berbagai penyakit kronis, salah satunya seperti Stroke.

Berikut daftar makanan penyebab Kolesterol tinggi.

Dilansir Healthline, berikut adalah daftar makanan yang menyebabkan tinggi.

1. Daging Bebek

Di Indonesia, sangat sering sekali orang setelah mengkonsumsi daging bebek selang beberapa jam mengalami kebas bagian tangan. Hal ini, karena kandungan dalam daging bebek memiliki kandungan 80 mg pada setiap 100 gram.

Namun, jika anda memang pencinta nasi bebek, anda masih bisa mengkonsumsinya, tapi tidak dengan kulitnya.

2. Hati Sapi dan Jeroan

Simak berita selengkapnya ...

Lihat juga video 'Terbukti! Cara ini Basmi Kecoa di Mobil Anda':