Clara Tan, Berhasil Keluar dari Toxic Relationship: Jenis-Jenis Pasangan Toxic Menurut Psikolog

JAKARTA, BANGSAONLINE.com- Clara Tan, wanita berwajah oriental yang merupakan kontestan Asia's Next Top Model (ANTM) 5 buka suara mengenai toxic relationship yang dialaminya. Dalam podcast Deddy Corbuzier Clara Tan mengatakan pernah mengalami kekerasan baik secara fisik, mental, dan verbal dari mantan kekasihnya.

"Pria yang sangat saya cintai, yang seharusnya menjaga saya dengan rasa cintanya, alih-alih melakukan itu, ia malah memperlakukan saya seperti sampah dan membuat saya menderita. Saya terluka dan hal tersebut pastinya akan meninggalkan bekas luka selamanya pada saya", ujar Clara Tan.

Baca Juga: 5 Jus yang Bisa Menurunkan Kadar Gula Darah Tinggi

Clara Tan mengatakan bahwa tujuannya membagikan kisahnya untuk mendorong setiap orang yang pernah mengalami kekerasan untuk dapat berani keluar dari hubungan beracun dan melaporkan tindakan tersebut kepada pihak yang berwenang.

Salah satu langkah awal untuk membangun hubungan yang sehat adalah menyadari beberapa perilaku toxic yang dilakukan pasangan atau diri kita sendiri.

Hubungan bukan tentang mencari atau mencuri kebahagiaan orang lain, tetapi bagaimana kita yang sudah bahagia dengan diri kita sendiri saling menambah kebahagiaan satu sama lain.

Baca Juga: Resep Tom Yum Seafood, Makanan Thailand yang Menggugah Selera

Menurut Daud Antonius, Behavior & Character Consultant menjelaskan jenis-jenis pasangan toxic, yaitu:

1. Controller (Possesive-Obsesive)

Baca Juga: Harga Emas Antam Hari Ini 20 November 2024

-Suka mengontrol pasangan secara berlebihan

-Memiliki kecemburuan diluar batas wajar

-Merasa berhak memiliki pasangan seutuhnya sehingga membatasi aktivitas pasangan

Baca Juga: Resep Wedang Saraba, Minuman Khas Makassar untuk Penghangat Tubuh

-Menuntut pasangan seperti yang diinginkan

2. Bad Temper (Angry-Protector)

-Mudah tersulut amarah dengan hal spele

Baca Juga: Bisakah Air Putih Menurunkan Asam Urat? Ini Faktanya

-Marah tanpa alasan

-Kemarahan biasanya sebagai perlindungan dari ego yang terancam

3. Narcissictic (Energy Vampire)

Baca Juga: Resep Sambal Lado Mudo Khas Padang

-Menguras energi dengan berbagai sikapnya yang egois

-Haus akan pujian

-Tidak merasa puas dan sering merendahkan orang lain

Baca Juga: 5 Makanan yang Bisa Redakan Pegal-pegal di Tubuh

4. Gaslighting (Guild Trip)

-Bersifat manipulatif, sehingga membuat pasangannya merasa bersalah

5. Deflector (Playing Victim)

Baca Juga: 5 Minuman Penurun Kadar Trigliserida

-Selalu berusaha meyakinkan bahwa yang dilakukannya adalah baik, dan ia adalah "korban" atas semua hal yang terjadi

Perilaku ini dapat membuat pasangan ragu dalam mengungkap kebenaran, malah yang terjadi sebaliknya, menjadi bertindak mendukung atau menghiburnya

6. Manipulator (Classic Sosiopath)

-Suka bermain dengan sikap manis dan logika sehingga membuat pasangannya kebingungan

-Memanipulasi pasangan untuk keuntungan diri sendiri

-Manipulator merupakan kombinasi dari sifat playing victim dan gaslighting

Demikianlah jenis-jenis pasangan toxic yang perlu diketahui sebelum memutuskan berkomitmen dengan seseorang. Ingatlah bahwa Anda berharga.

(ans)

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News