Cara Mengatasi Pusing Saat Haid

Cara Mengatasi Pusing Saat Haid Cara Mengatasi Pusing Saat Haid. Foto: Ist

SURABAYA, BANGSAONLINE.com - Pusing saat disebabkan oleh perubahan level hormon. Kondisi ini banyak dialami perempuan sebelum dan selama masa .

Pusing saat haid dikenal dengan sakit kepala hormonal biasa yang kerap terjadi sebelum atau selama masa .

Baca Juga: Klarifikasi Khofifah soal Hoaks Video Bagi-Bagi Santunan Usai Menang Pilbup Jatim

Pusing semakin parah ketika melakukan aktivitas tertentu, mencium bau, hingga mendengar suara tertentu.

Pusing yang dialami perempuan ketika ternyata dipengaruhi oleh level hormon ekstrogen dalam tubuh. Level ekstrogen akan turun secara drastis di permulaan masa dan menyebabkan rasa pusing.

Selain perubahan hormon, sakit kepala juga akan dialami oleh para wanita yang mengonsumsi pil KB dan melakukan terapi penggantian hormon untuk menopause.

Baca Juga: Khasiat Air Rendaman Daun Ketumbar untuk Kesehatan Tubuh

Cara mengatasi pusing saat haid yaitu:

-Mengonsumsi obat anti nyeri seperti ibuprofen hingga aspirin

-Melakukan prosedur terapi hormon jika rasa pusing tidak hilang setelaah mengonsumsi obat nyeri

Baca Juga: Resep Kolak Pisang Bakar Nangka, Sajian Manis dan Praktis

-Menempelkan kompres dingi pada area dahi selama 10 menit untuk mengurangi rasa sakit yang muncul

-Melakukan kegiatan relaksasi

-Melakukan prosedur akupuntur

Baca Juga: Harga Emas Antam Hari Ini 28 November 2024

-Tidur cukup atau setidaknya selama 7-9 jam setiap malam untuk mengurangi gejala yang muncul

-Mengonsumsi vitamin, seperti B2 dan magnesium

-Melakukan terapi pijat untuk mengendurkan otot dan rasa tegang pada bahu, leher, punggung sehingga gejala yang dialami juga berangsur berkurang.

Baca Juga: Resep Wedang Jahe Serai, Minuman Tradisional Penghangat Tubuh

(ans)

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

Lihat juga video 'Mahasiswa Indonesia Bekerja Part Time Sebagai Petani di Jepang, Viral Karena Gajinya, ini Kisahnya':


Berita Terkait

BANGSAONLINE VIDEO