Mitos atau Fakta? Sayap dan Ceker Ayam Bisa Picu Kanker Payudara? Simak Cara Menghindarinya

SURABAYA, BANGSAONLINE.com - Faktanya sayap dan ceker ayam bukan pemicu kanker payudara. Makanan yang memiliki lemak yang tinggi lah yang dapat menjadi pemicu kanker karena mengakibatkan kemudahan terbentuknya estrogen.

Estrogen merupakan hormon yang berperan penting dalam perkembangan seksual dan reproduksi wanita, termasuk siklus haid sampai menopause.

Baca Juga: Resep Bubur Kacang Hijau Ketan Hitam Gurih dan Praktis

Tingkat ekstrogen yang tinggi dapat meningkatkan risiko kanker payudara dan kanker ovarium.

Adapun gejala yang dirasakan oleh tubuh ketika mengalami kelebihan atau tidak seimbangnya kadar estrogen meliputi:

-Kembung

Baca Juga: 5 Makanan yang Bisa Menurunkan Gula Darah dengan Cepat

-Rambut rontok

-Tangan atau kaki dingin

-Sulit tidur

Baca Juga: Resep Semur Tahu Telur Puyuh, Makanan Berkuah yang Menghangatkan Tubuh

-Mudah merasa ngantuk atau kelelahan

-Periode menstruasi yang tidak teratur

-Muncul benjolan di payudara

Baca Juga: 5 Jus yang Bisa Menurunkan Kadar Gula Darah Tinggi

-Pembengkakan dan nyeri di payudara

Tips terhindar dari kanker payudara:

1. Menjaga berat badan

Baca Juga: Resep Tom Yum Seafood, Makanan Thailand yang Menggugah Selera

2. Batasi konsumsi makanan yang tinggi lemak

3. Konsumsi makanan tertentu seperti brokoli, jamur, kankung

4. Melakukan deteksi dini secara teratur dengan teknik SADARI

Baca Juga: Harga Emas Antam Hari Ini 20 November 2024

(ans)

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News