Ilustrasi masalah tenggorokan panas dalam di cuaca panas (freepik/jcomp)
SURABAYA,BANGSAONLINE.com - Ada cara yang dapat Anda lakukan untuk mengatasi tenggorokan tak nyaman karena cuaca panas dengan 4 bahan alami ini.
Saat ini Indonesia sedang dilanda musim kemarau yang mengakibatkan hawa cuaca menjadi panas.
Terutama di Surabaya. Panasnya bisa mencapai 36-38 derajat celcius di siang hari. Kita pun jadi lebih cepat haus.
Selain itu cuaca panas menyebakan berbagai masalah kesehatan. Salah satunya pada tenggorokan.
Di cuaca panas seperti ini umum jika masalah tenggorokan berupa panas dalam. Mungkin ada mengalaminya juga.
Panas dalam memang menyiksa. Gejalanya mulai sariawa, bibir pecah-pecah dan tenggorokan kering.
Tanpa pakai obat kimia, bahan-bahan alami yang mudah ditemui di bawah ini bisa Anda gunakan untuk mengatasi panas dalam dan gejalanya.
1.Air garam
Selain ampuh mengurangi panas dalam, air garam membunuh bakteri dan kuman dalam tenggorokan.
Gunakan satu sendok teh garam dan setengah cangkir air hangat untuk berkumur selama 15 hingga 30 detik. Ulangi dua kali sehari agar hasil maksimal.
2.Madu
Kita bisa mengonsumsi satu sendok madu dua kali sehari untuk bantu kurangi rasa nyeri di tenggorokan.
Selain itu, oleskan juga madu pada bibir yang pecah-pecah untuk percepat proses penyembuhan.
3.Soda kue
Ternyata soda kue bisa mengembalikan keseimbangan pH di dalam mulut sehingga inflamasi berkurang.
Caranya, larutkan satu sendok teh soda kue dengan setengah cangkir air dan gunakan untuk berkumur selama 30 detik.
4.Cuka apel
Cuka apel memiliki kandungan antibakteri yang bisa mengurangi bakteri penyebab sariawan saat panas dalam.
Gunakan satu sendok teh cuka apel dengan satu cangkir air dan kumur selama 30 detik. (van)
