Ketahui 5 Manfaat Semangka untuk Kesehatan

SURABAYA, BANGSAONLINE.com - Semangka merupakan buah yang menyegarkan serta mengandung vitamin dan mineral yang bermanfaat untuk tubuh. Seluruh bagian dalam buah semangka dapat dikonsumsi.

Berikut 5 manfaat semangka untuk kesehatan:

BACA JUGA:

Viral Pengendara Motor di Surabaya Bawa Kardus Berisi Barang Harga Rp70 Jutaan
Viral! Siswa SD di Probolinggo jadi Korban Bullying, Polisi Lakukan Penyelidikan
Jambret Apes! Nekat Gasak Perhiasan Emak-emak di Blitar, Ternyata Emas Imitasi
Polemik Yai Mim dan Sahara, Gus Yusuf Minta Alumni Tebuireng Jaga Adab

1. Kulit dan biji semangka memiliki khasiat

Biji semangka bisa dikonsumsi dan kaya akan serat dan zat gizi mikro seperti vitamin C dan seng. Kulit semangka juga bisa diasinkan atau dikeringkan, lalu ditambahkan ke sup, tumis dan semur untuk menambah nutrisi.

2. Sangat menghidrasi tubuh

Semangka mengandung 92 persen air sehingga baik untuk kesehatan otak, pengaturan suhu tubuh, dan fungsi pencernaan. Hal itu menandakan buah semangka dapat membantu memenuhi kebutuhan cairan harian selain minum air putih.

3.Semangka kuning lebih tinggi betakaroten