Simak Manfaat Buah Ciplukan, Ampuh Turunkan Berat Badan hingga Obat Kanker Payudara

SURABAYA, BANGSAONLINE.com - Buah ciplukan yang rasanya asam manis memiliki beragam manfaat bagi kesehatan tubuh. Buah ciplukan dengan bentuk yang terbungkus kelopak menggelembung dan berwarna kuning saat matang, termasuk populer di Indonesia.

Buah ciplukan mengandung saponin, flavonoid, fisalin, polifenol, asam sitrat, alkaloid, asam malat, cryptoxanthin, dan vitamin C sehingga dapat menjadi obat herbal.

BACA JUGA:

Selain itu, buah ciplukan memiliki efek anti-inflamasi dan analgesik sehingga memberikan efek menenangkan dan mempercepat proses penyembuhan.

Berikut manfaat buah ciplukan bagi kesehatan tubuh:

1. Menurunkan berat badan

Buah ciplukan dapat menjadi pilihan yang tepat untuk program diet. Buah ciplukan dapat membantu proses penurunan berat badan.

Buah ciplukan termasuk makanan rendah kalori, yakni sekitar 53 kalori per 100 gramnya. Selain itu, kandungan nutrisi dalam buah ciplukan secara efektif menyumbang pada pemenuhan kebutuhan nutrisi harian tubuh.

2. Menurunkan gula darah

Buah ciplukan diyakini mampu menurunkan kadar gula darah melalui sifat anti hiperglikemianya.

Beberapa senyawa yang terdapat dalam daun ciplukan diketahui bisa memperlambat proses pemecahan dan penyerapan karbohidrat.