6 Hal yang Perlu Dihindari saat Minum Teh

SURABAYA, BANGSAONLINE.com - Teh merupakan minuman yang banyak digemari orang Indonesia. Teh memiliki zat yang bermanfaat untuk tubuh.

Dilansir dari Kemenkes, beberapa zat yang bermanfaat dalam teh, antara lain polifenol untuk menangkal radikal bebas, dan vitamin E untuk kesehatan jantung dan kulit.

Berikut 6 hal yang perlu dihindari saat minum teh:

1. Hindari minum teh saat perut kosong karena bisa meningkatkan produksi asam lambung

2. Hindari minum teh ketika atau sesudah makan. Zat yang terkandung di dalam makanan dapat diserap oleh zat stimulan teh.

3. Hindari menambahkan gula saat minum teh karena menyebabkan zat yang ada di dalam teh menjadi berkurang. Selain itu, gula juga bisa berdampak buruk terhadap kesehatan, seperti membuat obesitas dan diabetes.

4. Jangan minum teh yang sudah semalaman. Banyak zat di dalam teh yang sudah kedaluwarsa dan basi sehingga tidak baik bagi tubuh.

5. Hindari minum teh saat hamil karena kafein dan zat stimulan pada teh bisa merangsang kontraksi rahim.

6. Ibu menyusui perlu menghindari teh karena akan mengganggu produksi kelenjar penghasil susu ibu atau asi.

(ans)

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News