5 Manfaat Daun Pepaya untuk Kesehatan. Foto: Ist
SURABAYA, BANGSAONLINE.com - Daun pepaya memiliki beragam manfaat untuk kesehatan tubuh. Rasanya yang pahit mungkin membuat banyak orang enggan memakannya. Namun, dibalik rasa pahit itu terdapat berbagai macam nutrisi yang penting bagi tubuh.
Dilansir dari Healthline, berikut 5 manfaat daun pepaya:
1. Melancarkan pencernaan
Daun pepaya mengandung enzim papain dan chymopapain yang dapat membantu memecah protein dan mempercepat proses pencernaan.
Selain itu, kandungan serat yang tinggi pada daun pepaya juga membantu melancarkan buang air besar dan mencegah sembelit.
2. Menurunkan gula darah
Daun pepaya terbukti efektif menurunkan gula darah pada penderita diabetes. Hal itu dikarenakan daun pepaya memiliki senyawa yang dapat meningkatkan sensitivitas insulin dan membantu tubuh menggunakan gula darah dengan lebih baik.
3. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Daun pepaya kaya akan vitamin A, C, dan E yang merupakan antioksidan kuat untuk membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Daun pepaya juga mengandung folat dan zat besi yang penting untuk pembentukan sel darah putih.
4. Mengobati demam berdarah
Daun pepaya telah lama digunakan sebagai obat tradisional untuk demam berdarah. Daun pepaya mengandung trombosit yang bisa membantu meningkatkan jumlah trombosit dalam darah.
Trombosit merupakan sel darah yang penting untuk proses pembekuan darah dan membantu mencegah pendarahan pada penderita demam berdarah.
5. Mencegah kanker
Daun pepaya mengandung likopen karotenoid yang memiliki sifat antioksidan dan antikanker. Likopen berfungsi melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas yang dapat memicu sel kanker.
(ans)
