Ketahui 5 Cara Menjaga Kesehatan Ginjal Anak

SURABAYA, BANGSAONLINE.com - Kesehatan ginjal perlu dijaga agar fungsinya tetap terjaga yakni menyaring senyawa racun dari darah. Apabila ginjal tidak terjaga kesehatannya, maka akan mengalami gangguan ginjal seperti gagal ginjal. Penyakit ginjal dapat diderita oleh semua usia, termasuk anak-anak.

Gagal ginjal pada anak bisa terjadi ketika organ vital ini mengalami penurunan fungsi secara signifikan atau sama sekali tidak berfungsi.

Dilansir dari Kid's Health, gagal ginjal bisa bersifat akut atau terjadi secara mendadak. Penyebab kondisi ini ialah berasal dari infeksi, gagal jantung, cedera, keracunan atau konsumsi obat berlebihan.

Dilansir dari National Kidney Foundation, berikut 5 cara menjaga kesehatan ginjal anak:

1. Minum yang cukup

Pastikan anak cukup minum setiap hari. Tujuannya untuk mencegah dehidrasi. Kekurangan cairan yang parah bisa mengganggu fungsi tubuh dan merusak ginjal.

2. Kurangi gula

Mengonsumsi gula secara berlebihan dapat meningkatkan risiko diabetes seiring bertambahnya usia nak.

Perlu diketahui bahwa kadar gula darah tinggi adalah penyebab utama gagal ginjal.

Sebagai gantinya, berikan gula alami dari nasi putih, sayur yang memiliki rasa manis dan buah-buahan.

3. Batasi konsumsi garam dan natrium

Garam dan natrium termasuk bumbu penyedap instan bercita rasa gurih yang jika dikonsumsi secara berlebihan bisa membuat tubuh menahan lebih banyak air.

Hal itu bisa berbahaya karena tekanan darah akan melonjak, serta membuat kinerja organ tubuh seperti pembuluh darah dan ginjal lebih berat.

Tekanan darah tinggi bisa merusak ginjal seiring bertambahnya usia anak.

4. Jaga berat badan anak tetap ideal

Penumpukan lemak dan kalori yang berlebih bisa menyebabkan berat badan anak melonjak di atas ambang batas normal.

Apbila hal itu terjadi, bisa menyebabkan penyakit jantung, stroke dan gagal ginjal.

Hasil studi menunjukkan bahwa obesitas pada anak terbukti meningkatkan risiko penyakit ginjal di kemudian hari.

5. Berikan obat secara rasional

Pemberian obat secara rasional dan benar sangat penting untuk menjaga kesehatan ginjal, termasuk segala sesuatu yang mencantumkan embel-embel herbal atau suplemen.

Jika anak perlu minum obat tertentu, pastikan orangtua memberikannya sesuai petunjuk dan anjuran dokter. Selalu baca aturan penggunaan obat yang tertera di kemasan atau label obat.

(ans)

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News