Efek Samping Konsumsi Jahe Bagi Kesehatan Tubuh

SURABAYA, BANGSAONLINE.com - Jahe mmengandung beragam manfaat untuk tubuh karena kaya antioksidan, nutrisi, vitamin dan mineral. Namun, terdapat efek samping dari konsumsi jahe yang perlu diketahui.

Dilansir dari Cleveland Clinic, mengonsumsi jahe dalam batas wajar umumnya aman dan justru baik untuk kesehatan tubuh.

Sebaliknya, jika konsumsi jahe berlebihan justru akan menimbulkan efek samping yang menimbulkan rasa tidak nyaman.

Berikut efek samping dari konsumsi jahe, yaitu:

1. Mual

2. Sakit perut

3. Refluks asam

4. Diare

5. Nyeri ulu hati atau heartburn