SURABAYA, BANGSAONLINE.com - Asam urat merupakan senyawa alami yang terbentuk dari sisa metabolisme purin setelah mengonsumsi makanan. Fungsi asam urat antara lain sebagai antioksidan atau menangkal radikal bebas, stimulant sistem kekebalan tubuh, dan menjaga tekanan darah.
Perlu diperhatikan bahwa kadar asam urat yang terlalu tinggi di dalam tubuh dapat menimbulkan serangan gout, suatu bentuk radang sendi yang menyakitkan.
Baca Juga: Klarifikasi Khofifah soal Hoaks Video Bagi-Bagi Santunan Usai Menang Pilbup Jatim
Dilansir dari Medical News Today dan National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases (NIAMS), berikut 8 faktor penyebab usia muda kena asam urat:
1. Pola makan tinggi purin seperti jeroan (hati, usus, ampela, otak hewan ternak), daging merah, makanan laut (herring, ikan sarden, kerang dan udang).
2. Obesitas
Baca Juga: Khasiat Air Rendaman Daun Ketumbar untuk Kesehatan Tubuh
3. Minuman beralkohol
4. Mengonsumsi makanan manis secara berlebihan
5. Tekanan darah tinggi
Baca Juga: Resep Kolak Pisang Bakar Nangka, Sajian Manis dan Praktis
6. Sindrom metabolik, yakni orang dengan gula darah tinggi, kadar kolesterol abnormal, tensi tinggi dan kelebihan lemak visceral di pinggang berisiko terkena serangan gout
7. Kondisi medis: penyakit jantung, diabetes dan masalah ginjal bisa meningkatkan risiko asam urat
8. Riwayat keluarga
Baca Juga: Harga Emas Antam Hari Ini 28 November 2024
Sebagai informasi, kadar asam urat normal yaitu 2,5-7,0 mg/dl pada pria. Sementara untuk kadar asam urat normal untuk wanita sekitar 1,5-6,0 mg/dl.
(ans)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News