BANGSAONLINE.com - Di tengah padatnya aktivitas harian dan perubahan cuaca, madu dinilai sebagai salah satu cara sederhana menjaga stamina tubuh. Hasil uji klinis Oxford University Medical School memverifikasi manfaat konsumsi madu untuk memperkuat sistem imun manusia.
Konsumsi satu sendok madu setiap pagi secara konsisten disebut ampuh meningkatkan daya tahan tubuh dan menghambat serangan penyakit. Kandungan antioksidan di dalamnya bekerja aktif menangkal oksidan akibat pencemaran udara, sehingga sel tubuh tetap sehat.
Menurut laporan, madu juga membantu mempercepat penyembuhan radang tenggorokan hingga dua hari lebih cepat dibanding obat. Rasa lembutnya menyejukkan saluran pernapasan dan mengurangi intensitas batuk kering.
Selain itu, nutrisi alami madu berperan sebagai stimulan kesehatan pencernaan. Mikroba baik di lambung dan usus berkembang lebih subur sehingga metabolisme makanan berjalan lebih optimal.
Konsumsi rutin madu juga memasok energi konstan bagi otot, menjaga tubuh tetap prima sepanjang hari.
“Kolaborasi antara nutrisi alami dan kebiasaan sehat menjadikan madu sebagai benteng pertahanan tubuh sekaligus modal kesehatan ekonomis jangka panjang,” tulis hasil kajian tersebut. (rom)
