Prajurit dan anggota Koarmada II melakukan olahraga pagi di Dermaga Madura, Selasa pagi (31/3).
SURABAYA, BANGSAONLINE.com - Salah satu upaya melawan penularan corona atau covid-19 adalah dengan menjaga kesehatan dan kebugaran diri pribadi.
Hal inilah yang dilakukan Panglima Koarmada II Laksda TNI Heru Kusmanto, bersama dengan para prajurit dan anggota melalui olahraga pagi di Dermaga Madura, Selasa pagi (31/3).
Baca Juga: Komitmen TNI AL dalam Pembinaan Olahraga Nasional, Koarmada II Gelar Kejurnas Karate
Dalam olahraga kali ini, senam kesegaran jasmani atau SKJ dan Sipong jadi pilihan untuk mencari keringat. Dengan tetap melaksanakan prosedur physical distancing, yakni setiap prajurit saling menjaga jarak sekitar 2 hingga 3 meter, senam dilakukan dengan semangat.
Menurut panglima dengan melaksanakan senam maka selain berolahraga, para prajurit juga sekalian berjemur, memanaskan badan dibawah matahari pagi.
"Kita tahu bahwa untuk mencegah corona salah satunya imbauan untuk berjemur. Jadi dalam kegiatan kali ini, kita bisa manfaatkan sinar matahari untuk berjemur sembari melakukan senam SKJ," terang Laksda Heru.
Baca Juga: Targetkan Capai 70 Persen, Pangkoarmada II Gelar Serbuan Vaksin di Ngawi 30 Ribu Dosis
Panglima juga berharap agar para prajurit tetap melaksanakan upaya mandiri untuk mencegah penularan corona, yang diketahui telah mencapai angka 1.414 kasus dengan jumlah pasien yang sembuh 75 orang, dan yang meninggal 122 orang (www.covid19.go.id).
“Jaga selalu kesehatan tubuh dengan berolahraga secara teratur, cuci tangan, cek selalu suhu tubuh secara teratur, jaga jarak hingga 2 meter, serta jaga kebersihan lingkungan sekitar, ” ujar orang nomor satu di Koarmada II ini.
Setelah segar dengan senam SKJ dan Sipong, Panglima kembali melanjutkan kegiatan dengan olahraga favoritnya yakni Bulutangkis di GOR Merauke. (dev/ian)
Baca Juga: 3.000 Warga Blitar Mendapatkan Telur Gratis Usai Mengikuti Vaksinasi
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Berita Terkait
BANGSAONLINE VIDEO
