5 Manfaat Daun Pepaya untuk Kesehatan
Editor: Annisa'a Ambarnis
Sabtu, 06 Juli 2024 07:35 WIB
SURABAYA, BANGSAONLINE.com - Daun pepaya memiliki beragam manfaat untuk kesehatan tubuh. Rasanya yang pahit mungkin membuat banyak orang enggan memakannya. Namun, dibalik rasa pahit itu terdapat berbagai macam nutrisi yang penting bagi tubuh.
Dilansir dari Healthline, berikut 5 manfaat daun pepaya:
BACA JUGA:
Cara Membuat Nagasari Totol, Kue Tradisional yang Populer
Benarkah Jintan Hitam Bisa Menurunkan Kolesterol Tinggi?
Resep Ubi Panggang Keju, Cocok untuk Jaga Kadar Gula Darah
Resep Mi Godog Jawa, Cocok Disantap Malam Hari
1. Melancarkan pencernaan
Daun pepaya mengandung enzim papain dan chymopapain yang dapat membantu memecah protein dan mempercepat proses pencernaan.
Selain itu, kandungan serat yang tinggi pada daun pepaya juga membantu melancarkan buang air besar dan mencegah sembelit.
2. Menurunkan gula darah
Daun pepaya terbukti efektif menurunkan gula darah pada penderita diabetes. Hal itu dikarenakan daun pepaya memiliki senyawa yang dapat meningkatkan sensitivitas insulin dan membantu tubuh menggunakan gula darah dengan lebih baik.
3. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh