7 Manfaat Minum Air Rebusan Jahe Setiap Hari
Editor: Annisa'a Ambarnis
Senin, 12 Agustus 2024 16:00 WIB
SURABAYA, BANGSAONLINE.com - Jahe merupakan salah satu jenis rempah yang bisa meringankan gejala atau menyembuhkan beberapa penyakit, seperti batuk, mual, dan nyeri sendi.
Air jahe dapat dikonsumsi setiap hari dalam jumlah yang wajar, yakni tidak lebih dari 4 gram jahe per hari.
BACA JUGA:
Bolehkah Ibu Hamil Konsumsi Buah Nanas? Ini Penjelasannya
Resep Donat Labu Kuning, Lembut dan Anti Gagal
Resep Bakmi Goreng Gurih dan Lezat, Ide Menu Makan Praktis
Harga Emas Antam Hari Ini 12 Agustus 2024
Minum air rebusan jahe secara rutin dapat bermanfaat untuk kesehatan tubuh.
Dilansir dari Healthline, pada umumnya air jahe aman dan bermanfaat untuk kesehatan jika dikonsumsi dengan jumlah terbatas setiap hari.
Adapun takaran minum air jahe setiap hari disarankan adalah tidak menggunakan lebih dari 4 gram jahe segar untuk satu atau dua cangkir air jahe.
Hal itu dikarenakan minum air jahe setiap hari secara berlebihan akan berdampak negatif bagi kesehatan tubuh, seperti menyebabkan diare, sakit perut, kembung, nyeri ulu hati dan mual.
Selain itu, mengonsumsi obat tertentu seperti obat pengencer darah, bersamaan dengan jahe sangat tidak disarankan karena bisa menimbulkan efek samping yang lebih serius atau mengurangi efektivitas obat yang dikonsumsi.
Dilansir dari Medicine Net, berikut manfaat minum air rebusan jahe setiap hari: