Ketahui 5 Kelompok Orang yang Tidak Boleh Makan Buah Sawo

Editor: Annisa'a Ambarnis
Rabu, 14 Agustus 2024 14:30 WIB

Ketahui 5 Kelompok Orang yang Tidak Boleh Makan Buah Sawo. Foto: Ist

SURABAYA, BANGSAONLINE.com - Beberapa orang yang memiliki riwayat kesehatan tertentu perlu menghindari konsumsi buah sawo.

Dikutip dari PharmEasy dan Only My Health, berikut kelompok orang yang tidak boleh makan buah sawo:

1. Gangguan pencernaan

Buah sawo memiliki kandungan serat yang bisa mendukung kesehatan saluran pencernaan dan menghindari adanya gangguan pencernaan, seperti diare.

Namun, seseorang yang sedang mengalami gangguan pencernaan diimbau untuk menghindari buah sawo karena mengandung serat yang bisa memperparah gejala yang dialami.

2. Diabetes

Buah sawo mengandung gula dan kalori yang tinggi sehingga perlu dihindari oleh orang-orang yang mengalami diabetes.

Hal itu dikarenakan efek dari makan buah sawo pada penderita diabetes adalah meningkatnya kadar gula darah secara drastis dan bisa menyebabkan masalah kesehatan lainnya yang lebih serius, seperti kerusakan saraf.

3. Hamil atau menyusui

Beberapa ibu hamil dan menyusui memiliki kondisi tubuh yang berbeda serta lebih sensitif terhadap kandungan alami pada buah sawo sehingga bisa menyebabkan rasa tidak nyaman jika dikonsumsi.

4. Sakit perut

Pada umumnya sawo aman dikonsumsi jika dalam batas wajar, atau tidak lebih dari satu atau dua buah saja per hari.

Namun, apabila sedang mengalami sakit perut diimbau untuk menghindari buah sawo karena mengandung serat di dalamnya yang bisa memperparah gejala yang dialami.

5. Alergi

Beberapa orang mengalami alergi setelah makan buah sawo, seperti tenggorokan bengkak dan ruam kulit.

Pasalnya, buah sawo mengandung tanin dan lateks yang bisa memicu reaksi alergi jika Anda memiliki riwayat masalah kesehatan ini.

(ans)

1 2 Tampilkan Semua