Hilangkan Lemak Perut dengan Minuman ini. Foto: Ist
4. Wedang jahe
Wedang jahe yang dikonsumsi pada pagi hari bersamaan dengan sarapan dapat mengurangi nafsu makan dan membakar kalori lebih banyak.
5. Protein shake
Susu protein atau protein shake dapat mengurangi rasa lapar dan meningkatkan produksi hormon ghrelin yang berguna untuk mengontrol nafsu makan.
Mengonsumsi susu protein juga akan membuat tubuh bekerja lebih keras untuk mencernanya sehingga kalori yang dibakar akan lebih besar.
6. Air kelapa
Air kelapa memiliki kandungan gula yang rendah dan elektrolit yang baik untuk tubuh sehingga dapat mengontrol berat badan.
7. Kopi
Kopi mengandung kafein yang dapat meningkatkan metabolisme dan membakar lemak tubuh sehingga membantu menjaga berat badan agar tetap stabil setelah menurunkannya.
(ans)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
