Efek Berhenti Minum Kopi Selama 30 Hari
Editor: Annisa'a Ambarnis
Senin, 12 Februari 2024 15:30 WIB
Sedangkan kopi hitam, segelas kopi susu dengan tambahan gula memiliki 250 kalori dan 33 gram gula.
Jadi secara tidak langsung, berhenti minum kopi selama 30 hari memungkinkan berat badan untuk turun.
3. Lebih jarang buang air kecil
Kafein yang terkandung di dalam kopi memiliki fungsi yang mirip dengan obat pencahar. Maka dari itu orang yang rutin minum kopi akan lebih sering buang air kecil.
Rutin minum kopi akan membuat tubuh lebih sering mengeluarkan tinja dalam bentuk encer.
Efek tidak mengonsumsi kopi selama beberapa hari akan mengurangi jumlah buang air kecil per harinya.
4. Gigi lebih putih
Gigi orang yang rutin minum kopi lebih mudah berubah warna menjadi kuning. Hal itu dikarenakan kopi mengandung zat tanin yang akan menempel di gigi.
Americal Dental Association menempatkan kopi dan soda sebagai makanan yang paling merusak gigi karena dapat mengikis enamel gigi.
Oleh karena itu, berhenti minum kopi akan membuat gigi lebih terlihat cerah dan berwarna putih.
(ans)