6 Minuman Hangat dan Menyehatkan untuk Nonton Piala Dunia 2022

SURABAYA, BANGSAONLINE.com - Menjelang pembukaan perhelatan Piala Dunia 2022 Qatar, para pecinta sepak bola pasti mempersiapkan diri untuk menghadapi event empat tahunan tersebut.

Menonton laga sepak bola paling enak sambil menikmati minuman dan camilan yang akan membuat betah hingga pertandingan selesai.

Jam tayang pertandingan sepak bola Piala Dunia 2022 biasanya akan berakhir hingga menjelang pagi. Karena itu, penggemar sepak bola rela meluangkan waktu istirahatnya untuk begadang demi menonton aksi tim kesayangan.

Biasanya untuk menemani begadang, kebanyakan orang mengandalkan kopi sebagai selingan untuk menonton sepak bola.

Dilansir Healthline, kopi merupakan minuman sehat yang dapat meningkatkan kinerja fisik dan mental apabila dikonsumsi dalam jumlah rendah hingga sedang. Namun, kopi dengan kandungan zat kafein dosis tinggi mungkin memiliki dampak negatif dan bahkan berbahaya untuk tubuh.

Nah, sebagai selingan minuman kopi, kamu bisa membuat minuman hangat dan menyehatkan untuk nonton Piala Dunia berikut ini.

1. Wedang uwuh

Minuman hangat yang pertama yaitu Wedang Uwuh. Minuman ini terdiri atas seduhan kayu secang, jahe, serai, kapulaga, pala, cengkeh, dan gula batu. Tampilan air wedang ini berwarna kemerahan dan biasa disajikan hangat untuk meningkatkan stamina tubuh. Pastinya, sangat cocok diminum waktu nonton Piala Dunia.

2. Bandrek

Minuman yang mengkombinasikan jahe dan gula merah pada bandrek seakan menambah semangat begadang menonton Piala Dunia 2022.

Saat menikmati minuman bandrek, badan Anda akan terasa lebih hangat karena efek dari jahe. Selain dapat menambah imunitas tubuh, jahe pada bandrek juga bermanfaat untuk membantu meringankan gejala flu, meredakan peradangan, bahkan nyeri sendi.

3. Wedang Ronde

Minuman selanjutnya yang cocok dinikmati pada malam hari ialah Wedang Ronde. Selain sebagai minuman yang hangat dan menyehatkan, manfaat lain dari Wedang Ronde antara lain mengatasi permasalahan perut, melegakan tenggorokan, serta membantu mencegah penyakit jantung dan kolesterol.

4. Coklat Hangat

Melansir jurnal NeuroRegulation, dark chocolate atau coklat hitam diklaim mampu meningkatkan fungsi otak dalam memusatkan perhatian. Dari sini, kita mengerti bahwa dengan mengonsumsi minuman coklat hangat akan membuat lebih fokus ketika menonton tim kesayangan.

5. Teh Hijau

Minuman Teh hijau juga bisa menjadi ide minuman hangat untuk menikmati gelaran Piala Dunia 2022. Sama halnya dengan kopi, teh hijau juga mengandung zat kafein. Nah, kandungan inilah yang menolongmu tetap terjaga hingga peluit akhir pertandingan.

6. Wedang Jahe

Wedang jahe terkenal sebagai minuman yang bermanfaat untuk menghangatkan badan, utamanya saat cuaca dingin atau musim hujan. Nah, pilihan minuman hangat ini bisa menjadi rekomendasi untuk menemani nonton Piala Dunia 2022 hingga dini hari. (git)

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News