Ilustrasi Kopi (pixabay/kaboompics)
SURABAYA, BANGSAONLINE.com - Bagi Anda yang gemar meminum kopi atau teh, wajib mengetahui hasil penelitian terbaru yang dilakukan oleh National Kidney Foundation.
Hasil penelitian yang dipublikasikan pada tahun 2021 tersebut, ternyata kafein yang terkandung pada teh dan kopi mampu mencegah terbentuknya batu ginjal.
Baca Juga: Peserta JKN di Ngasem Kediri Tunjukkan Kiat Sehat dengan Olahraga
Batu ginjal sendiri adalah efek dari tubuh yang tidak mampu untuk membuang 'limbah' berupa mineral tertentu atau cairan tak baik melalui urine.
Hal ini menyebabkan terbentuknya kristal-kristal kecil yang terus berkumpul hingga mengeras seperti batu.
Melansir lama Healthline, hasil penelitian menunjukkan kafein yang terkandung dalam teh dan kopi bersifat protektif dan bisa menurunkan risiko batu ginjal.
Baca Juga: Terbantu Kacamata Gratis, Didik Warga Kota Kediri Puas dengan Layanan JKN
Selain itu, jika memulai kebiasaan dari minum secangkir kopi menjadi 1,5 cangkir disebut mampu turunkan risiko batu ginjal hingga 40%.
Penelitian lain di tahun yang sama juga menyebut jika orang yang mengonsumsi kopi atau teh memiliki risiko kecil untuk mengembangkan batu ginjal dibanding mereka yang tidak meminum minuman berkafein.
Selanjutnya, pada penelitian tersebut, air terbukti dapat meningkatkan aliran urine yang menyebabkan kondisi perlindungan yang lebih baik terhadap batu ginjal.
Baca Juga: 5 Minuman Sehat untuk Obati Batu Ginjal
Tinjauan sistematis dan meta-analisis yang diterbitkan pada tahun 2022 juga menunjukkan bahwa asupan kafein yang lebih tinggi dikaitkan dengan risiko batu ginjal yang lebih rendah. (van)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Berita Terkait
BANGSAONLINE VIDEO
