Tingkatkan Imunitas Tubuh dengan Wedang Jahe Lemon saat Masa Bediding Melanda, Berikut Resepnya

SURABAYA, BANGSAONLINE.com - Adanya fenomena bediding yang mengubah secara drastis suhu di permukaan bumi menjadi lebih dingin membuat tubuh perlu asupan minuman yang dapat menghangatkan dan meningkatkan kadar imun. Wedang jahe lemon merupakn salah satu minuman yang cocok dimasa bediding ini.

Dilansir dari WebMD, manfaat kesehatan yang dapat diperoleh dari wedang jahe lemon ialah:

Baca Juga: Harga Emas Antam Hari Ini 26 November 2024

-Mengurangi mual

-Menurunkan berat badan

-Meningkatkan imun tubuh

Baca Juga: Bolehkah Mengonsumsi Air Kunyit Setiap Hari? Simak Penjelasannya

-Mengurangi risiko penyakit kardiovaskular dan hati

-Pereda nyeri alami

Berikut resep wedang jahe lemon:

Baca Juga: Apakah Jus Tomat Bisa Menurunkan Kadar Gula Darah? Ini Faktanya

Bahan:

-1 rimpang jahe yang telah dimemarkan

-1 liter air

Baca Juga: Resep Ayam Bakar Kecap Pedas dan Nikmat

-1 buah lemon yang telah diiris tipis-tipis

-5 sendok makan madu

Cara membuat wedang jahe lemon:

Baca Juga: Resep Tumis Oncom Daun Kemangi, Ide Menu Makan Malam Praktis

1. Rebus air hingga mendidih

2. Masukkanlah rimpang jahe ke dalam air yang telah mendidih

3. Rebus jahe hingga air mengeluarkan aroma wangi jahe

Baca Juga: Cara Membuat Teh Kunyit yang Menyehatkan Tubuh

4. Selanjutnya, matikan kompor jika air sudah matang dan jahe cukup layu

5. Tambahkan irisan jeruk lemon ke dalam panci

6. Lalu, sajikan ke dalam gelas, tambahkan satu sendok madu

Baca Juga: 5 Manfaat Teh Kunyit untuk Kesehatan Tubuh

7. Wedang jahe lemon siap dinikmati.

Cara membuat wedang alang-alang:

1. Bakar jahe, kemudian kupas dan geprek

Baca Juga: Aturan Membuat Teh Sehat dari Bunga Telang

2. Setelah itu, masukkan air, alang-alang, jahe, kayu manis dan serai ke dalam panci. Masak hingga agak mendidih

3. Tambahkan gula merah dan masak hingga gula larut dan mendidih

4. Angkat dan sajikan selagi hangat.

(ans) 

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News