Obati Sakit Tenggorokan dengan Teh Jahe, Berikut Resepnya

SURABAYA, BANGSAONLINE.com - Sakit Tenggorokan merupakan gangguan yang dapat menimbulkan rasa sakit dan gatal di tenggorokan ketika menelan. Pada umumnya sakit tenggorokan disebabkan oleh infeksi virus, seperti flu atau pilek.

Dilansir dari Halodoc, adapun penyebab sakit tenggorokan atau radang tenggorokan antara lain:

-Alergi pada serbuk sari

BACA JUGA:

-Udara yang kering

-Penyakit asam lambung (GERD) yang naik dari perut ke tenggorokan

-Iritasi yang disebabkan oleh rokok dan alkohol

-Penyakit tumor yang mengandung kanker pada bagian lidah dan tenggorokan

-Ketegangan otot akibat berteriak terlalu lama

Beberapa cara yang dapat dilakukan untuk meringankan gejala sakit tenggorokan yaitu menghindari rokok atau menghirup asap rokok, banyak mengonsumsi air putih, berkumur dengan air garam, mengonsumsi makanan hangat dan lunak, menghindari minuman yang terlalu panas atau dingin serta menciptakan udara yang nyaman sehingga tidak memicu iritasi pada tenggorokan.

Selain itu Anda dapat mengonsumsi obat radang tenggorokan, seperti ibuprofen atau acetaminophen dan pereda nyeri ringan lainnya. Khusus untuk anak-anak, jangan pernah memberikan aspirin karena akan menyebabkan sindrom Reye, yakni kondisi langka yang berpotensi mengancam nyawa anak dengan pembekakan di hati serta otak.

Cara aman meredakan sakit tenggorokan ialah dengan mengonsumsi minuman hangat dari tanaman herba, seperti jahe. Berikut resep teh jahe untuk dua porsi:

Bahan:

-500 ml air putih

-36 gr (jahe dan kencur)

-1 batang sereh

-1 kantong teh celup

-1,5 sdm gula pasir