Obati Sakit Tenggorokan dengan Teh Jahe, Berikut Resepnya

SURABAYA, BANGSAONLINE.com - Sakit Tenggorokan merupakan gangguan yang dapat menimbulkan rasa sakit dan gatal di tenggorokan ketika menelan. Pada umumnya sakit tenggorokan disebabkan oleh infeksi virus, seperti flu atau pilek.

Dilansir dari Halodoc, adapun penyebab sakit tenggorokan atau radang tenggorokan antara lain:

Baca Juga: Resep Tumis Oncom Daun Kemangi, Ide Menu Makan Malam Praktis

-Alergi pada serbuk sari

-Udara yang kering

-Penyakit asam lambung (GERD) yang naik dari perut ke tenggorokan

Baca Juga: Cara Membuat Teh Kunyit yang Menyehatkan Tubuh

-Iritasi yang disebabkan oleh rokok dan alkohol

-Penyakit tumor yang mengandung kanker pada bagian lidah dan tenggorokan

-Ketegangan otot akibat berteriak terlalu lama

Baca Juga: 5 Manfaat Teh Kunyit untuk Kesehatan Tubuh

Beberapa cara yang dapat dilakukan untuk meringankan gejala sakit tenggorokan yaitu menghindari rokok atau menghirup asap rokok, banyak mengonsumsi air putih, berkumur dengan air garam, mengonsumsi makanan hangat dan lunak, menghindari minuman yang terlalu panas atau dingin serta menciptakan udara yang nyaman sehingga tidak memicu iritasi pada tenggorokan.

Selain itu Anda dapat mengonsumsi obat radang tenggorokan, seperti ibuprofen atau acetaminophen dan pereda nyeri ringan lainnya. Khusus untuk anak-anak, jangan pernah memberikan aspirin karena akan menyebabkan sindrom Reye, yakni kondisi langka yang berpotensi mengancam nyawa anak dengan pembekakan di hati serta otak.

Cara aman meredakan sakit tenggorokan ialah dengan mengonsumsi minuman hangat dari tanaman herba, seperti jahe. Berikut resep teh jahe untuk dua porsi:

Baca Juga: Aturan Membuat Teh Sehat dari Bunga Telang

Bahan:

-500 ml air putih

-36 gr (jahe dan kencur)

Baca Juga: Resep Kue Lapis Warna-warni, Camilan Manis dan Kenyal

-1 batang sereh

-1 kantong teh celup

-1,5 sdm gula pasir

Sumber foto: Ist

Baca Juga: Harga Emas Antam Hari Ini 23 November 2024

Cara membuat teh jahe:

1. Bersihkan dan bakar jahe dan kencur sampai tercium aroma wanginya. Kemudian, geprek jahe, kencur dan sereh, lalu sisihkan

2. Masak air beserta jahe, kencur dan sereh. Masak hingga mendidih

Baca Juga: Resep Bubur Kacang Hijau Ketan Hitam Gurih dan Praktis

3. Selanjutnya, masukkan teh celup. Apabila sudah cokelat segera matikan kompor

4. Saring minuman ke gelas, tambahkan gula pasir

5. Teh jahe siap disajikan.

Baca Juga: 5 Makanan yang Bisa Menurunkan Gula Darah dengan Cepat

(ans) 

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News