Ilustrasi gatalgatal pada kulit di cuaca panas (freepik)
SURABAYA,BANGSAONLINE.com - Jika cuaca panas Surabaya bikin kulit gatal-gatal, inilah beberapa cara mudah yang dapat Anda lakukan untuk mengatasinya.
Sejumlah wilayah Indonesia masih memasuki musim kemarau dan cuaca panas. Salah satunya kota Surabaya.
Di siang hari rasanya sangat panas dan terik. Ini membuat Anda tidak nyaman dalam beraktivitas.
Ditambah lagi, sering muncul rasa gata-gatal di kulit karena cuaca panas walaupun memakai pakaian tertutup.
Bisa jadi itu karena alergi panas atau penyebab lain. Beberapa bagian tubuh terasa gatal-gata.
Seperti punggung, perut, leher, ketiak, dada, dan paha. Tak hanya itu gatal-gatal juga bisa menjalar di area kaki, tangan, dan wajah.
Berikut beberapa langkah yang dapat membantu kamu mengatasi gatal karena alergi cuaca panas:
1. Kenakan Pakaian yang Sesuai
Kenakan pakaian longgar, berwarna terang, dan bernapas saat cuaca panas untuk menghindari iritasi kulit.
2. Gunakan Pendingin Udara
Menggunakan pendingin udara atau kipas angin dalam ruangan dapat membantu menjaga suhu tetap sejuk dan mengurangi reaksi alergi kulit.
3. Menghindari Paparan
Cobalah untuk menghindari paparan langsung terhadap sinar matahari saat cuaca sangat panas. Gunakan payung, topi, dan pakaian pelindung.
Hindari berada di luar ruangan saat matahari puncak, biasanya antara pukul 10 pagi hingga 4 sore.
4. Gunakan Pelindung Matahari
Gunakan tabir surya dengan SPF tinggi untuk melindungi kulit Anda dari sinar UV. Pastikan untuk memilih produk yang cocok untuk jenis kulit.
5. Minum Banyak Air
Pastikan kamu tetap terhidrasi dengan minum banyak air, terutama saat cuaca panas.
Ini membantu menjaga kulit tetap sehat dan mencegah dehidrasi.
