Inilah Cara Mudah Jaga Kesehatan dan Cegah Sakit saat Musim Hujan

Ilustrasi musim hujan (freepik)

SURABAYA,BANGSAONLINE.com - Inilah cara mudah yang dapat Anda lakukan untuk mencegah tubuh sakit dan tetap sehat beraktivitas saat musim hujan.

Usai musim kemarau panjang, kini beberapa wilayah di Indonesia sudah memasuki musim hujan.

Surabaya sendiri beberapa kali diguyur hujan. Namun dengan intensitas ringan dan tidak merata.

Di musim hujan biasanya banyak masalah kesehatan yang muncul. Daya tahan tubuh pun menurun.

Hal ini bisa disebabkan suhu saat musim hujan yang berubah menjadi lebih dingin dan lembab.

Penting bagi Anda untuk menjaga kesehatan agar dapat terus beraktivitas di tengah musim hujan.

Berikut ini adalah beberapa tips yang dapat Anda lakukan untuk mencegah sakit di saat musim hujan.

Selalu gunakan pakaian dan alas kaki yang kering

Hujan yang sering turun tiba-tiba ketika sedang beraktivitas di luar rumah terkadang membuat pakaian yang kita kenakan basah.

Oleh sebab itu, kamu perlu membawa pakaian dan alas kaki ekstra supaya tubuhmu tetap kering.

Pakaian yang basah sering menjadi rumah bagi mikroba yang dapat menyebabkan penyakit.

Perkuat imunitas