Awas! Ini Dampak Kekurangan Vitamin D bagi Ibu Hamil

BANGSAONLINE.com - Asupan vitamin D saat kehamilan dapat menghindari keguguran berulang dan mencegah kelahiran prematur.

Hal itu, disampaikan oleh Dr. Med. dr. Damar Prasmusinto, SpOG, SubspesKFm(K), spesialis kebidanan dan penyakit kandungan di RSUP Nasional Dr. Cipto Mangunkusumo.

Baca Juga: 7 Manfaat Srikaya untuk Kesehatan Tubuh, Cegah Kerontokan hingga Dibutuhkan Para Bumil

"Cuma terkadang orang-orang pola makannya tidak bagus atau tidak sesuai dengan yang diharapkan jadi menggunakan jalan pintas seperti suplemen vitamin D," ujar dia.

Damar juga mencatat bahwa kurangnya vitamin D dapat berkontribusi pada kondisi serius seperti preeklamsia, sementara beberapa makanan, seperti seafood bermerkuri tinggi, harus dihindari selama kehamilan.

Damar menekankan bahwa kecukupan vitamin D dapat diperoleh dari paparan langsung sinar matahari, serta melalui makanan seperti ikan tuna, ikan salmon, susu, produk olahan, dan kuning telur.

Baca Juga: Manfaat Konsumsi Srikaya untuk Ibu Hamil, Ampuh Meredakan Rasa Mual

Meskipun demikian, beliau mencatat bahwa suplemen vitamin D mungkin diperlukan jika pola makan tidak memadai.

Pentingnya memastikan kecukupan vitamin D selama kehamilan ditekankan oleh Damar, karena dapat mendukung kesehatan ibu dan perkembangan optimal bayi. 

Selain itu, vitamin D juga dikaitkan dengan dampak positif pada kecerdasan anak, sehingga menjadi elemen penting dalam perawatan ibu hamil. (rif)

Baca Juga: Tak Khawatirkan Deforestasi, Organisasi Lingkungan Sebut Prabowo Antisains

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News