Khasiat Minum Susu Campur Kayu Manis, Bantu Tidur Lebih Nyenyak hingga Cegah Penyakit Parkinson

Khasiat Minum Susu Campur Kayu Manis, Bantu Tidur Lebih Nyenyak hingga Cegah Penyakit Parkinson Khasiat Minum Susu Campur Kayu Manis, Bantu Tidur Lebih Nyenyak hingga Cegah Penyakit Parkinson. Foto: Ist

SURABAYA, BANGSAONLINE.com - Susu dicampur dengan dapat menyehatkan tubuh. Susu mengandung protein, karbohidrat, lemak dan kalsium. Sedangkan mengandung kalium, kalsium, fosfor, zat besi, magnesium dan vitamin A.

Apabila kedua bahan tersebut dicampurkan, ada beberapa manfaat kesehatan yang dapat dirasakan tubuh.

Baca Juga: Apakah Daun Pepaya Baik untuk Kesehatan Kulit? Simak Penjelasannya

Berikut manfaat campur :

1. Tidur lebih nyenyak

Dilansir dari Vogue, campur dapat membuat tidur lebih nyenyak pada seseorang yang mengalami insomnia.

Baca Juga: Benarkah Ubi Jalar Bagus untuk Gula Darah Tubuh? Ini Penjelasannya

Dr Rohan Bokadwalla, seorang neuropsikiater yang berbasis di India mengatakan campur dapat melemaskan otot-otot dan menghilangkan ketegangan pada tubuh, sehingga seseorang menjadi mudah terlelap.

2. Membantu mengontrol gula darah

Mengonsumsi makanan dan minuman yang mengandung kadar gula tinggi dapat meningkatkan risiko terkena diabetes.

Baca Juga: Resep Kue Apem Kelapa Muda Gurih dan Lembut

Kondisi tersebut dapat dicegah dengan cara mengontrol kadar gula darah dalam tubuh, seperti mengonsumsi tanpa gula.

Susu campur tanpa gula dapat memperbaiki kadar insulin pasien penderita diabetes.

3. Mencegah makan berlebihan

Baca Juga: 5 Manfaat Labu Kuning untuk Mengobati Penyakit

Dilansir dari Lybrate, campur dapat memberikan rasa kenyang sepanjang hari. Maka dari itu, keinginan seseorang untuk mendapatkan asupan makanan berlebihan dapat dikendalikan.

4. Menurunkan kolesterol jahat

Susu campur dapat menurunkan kadar kolesterol jahat atau Low Density Lipoprotein (LDL).

Baca Juga: Kemenkes RI akan Sediakan Layanan Skrining Kanker Payudara secara Gratis

Apabila kadar kolesterol jahat menurun, artinya seseorang tidak mudah terserang sakit jantung sehingga dapat terhindar dari berbagai penyakit yang mematikan.

Susu campur dapat dikonsumsi setiap hari untuk mendapatkan manfaatnya.

5. Melancarkan peredaran darah

Baca Juga: Harga Emas Antam Hari Ini 1 November 2024

Susu dicampur berkhasiat sebagai pengencer darah alami. Sirkulasi darah yang tidak lancar di dalam tubuh dapat menyebabkan berbagai macam penyakit, seperti PAD atau penyakit arteri perifer.

6. Menjaga kesehatan tulang

Susu campur dapat memperkuat tulang. Hal itu dikarenakan kandungan di dalamnya dapat membantu terjadinya radang sendi dengan menjaga tulang dan sendi lebih kukuh.

Baca Juga: Tiket Indonesia Lawan Jepang Mulai Dijual 2 November 2024, Ini Ketentuannya

7. Mencegah penyakit Parkinson

Susu dapat mengurangi peradangan kronis yang berkaitan dengan penyakit neurodegeneratif seperti multiple sclerosis, Alzheimer, dan penyakit Parkinson.

Hal itu dibuktikan setelah peneliti melakukan uji coba pada otak tikus yang terkena gangguan Parkinson.

Baca Juga: Mengenal Generasi Stroberi

Hasil penelitian menunjukkan bahwa dapat membalikkan perubahan seluler dan anatomi.

(ans)

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

Lihat juga video 'Mahasiswa Indonesia Bekerja Part Time Sebagai Petani di Jepang, Viral Karena Gajinya, ini Kisahnya':


Berita Terkait

BANGSAONLINE VIDEO