SURABAYA, BANGSAONLINE.com - Beberapa buah dapat dicampur dengan teh dan memiliki manfaat untuk Kesehatan tubuh.
Dikutip dari buku Khasiat Teh untuk Kesehatan dan Kecantikan karya Tim Flona tahun 2013, berikut buah untuk campuran teh yang segar dan sehat:
Baca Juga: Innalillahi, Komedian Nurul Qomar Meninggal Dunia
1. Jeruk
Buah jeruk mengandung vitamin A, B1, B2, dan C dengan jumlah dominan adalah vitamin C.
Vitamin C dapat menstimulasi sistem kekebalan tubuh dan menghilangkan sumbatan lender di dalam tenggorokan, paru-paru, perut dan rongga hidung.
Baca Juga: Viral, Pagar Pembatas Waduk Bunder Gresik Baru Dibangun Diduga Dirobohkan
2. Apel
Apel dapat menjadi campuran teh karena mengandung banyak nutrisi, yakni vitamin A, B dan C.
Selain itu, kombinasi kandungan garam mineral, kandungan asam aksalik, dan pektin pada apel dapat membentuk substansi unik yang bisa melepaskan kotoran di usus besar yang telah mengendap lama.
Baca Juga: Berikut Standar Gaji Baru Ketua RT dan RW 2025
Zat pektin di dalam apel bisa menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida yang menganggung fungsi jantung.
3. Strawberry
Strawberry dapat menjadi campuran teh yang kaya antioksidan dan digunakan untuk melawan radikal bebas.
Baca Juga: Catat! Daftar Hari Libur Nasional dan Cuti Bersama Tahun ini
Buah strawberry juga dapat mengobati gangguan pada kandung kemih, antikanker dan antivirus.
4. Nanas
Nanas mengandung vitamin B dan C dan terdapat enzim bromealin.
Baca Juga: Ini Bahaya Teh Jika Dikonsumsi Setelah Makan
Enzim bromealin berperan penting dalam melarutkan lendir yang sangat kental di dalam sistem pencernaan.
5. Jambu merah
Jambu merah mengandung vitamin C yang tinggi, antikanker dan antioksidan.
Baca Juga: Klarifikasi Khofifah soal Hoaks Video Bagi-Bagi Santunan Usai Menang Pilbup Jatim
Jambu merah dapat meringankan penyakit sariawan, melancarkan saluran pencernaan, mencegah konstipasi, melancarkan peredaran darah dan mengobati infeksi.
(ans)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News