5 Buah untuk Campuran Teh yang Bermanfaat Bagi Tubuh

SURABAYA, BANGSAONLINE.com - Beberapa buah dapat dicampur dengan teh dan memiliki manfaat untuk Kesehatan tubuh.

Dikutip dari buku Khasiat Teh untuk Kesehatan dan Kecantikan karya Tim Flona tahun 2013, berikut buah untuk campuran teh yang segar dan sehat:

Baca Juga: Jennie Comeback dengan Lagu ExtraL

1. Jeruk

Buah jeruk mengandung vitamin A, B1, B2, dan C dengan jumlah dominan adalah vitamin C.

Vitamin C dapat menstimulasi sistem kekebalan tubuh dan menghilangkan sumbatan lender di dalam tenggorokan, paru-paru, perut dan rongga hidung.

Baca Juga: Drama Korea Terbaru ini Gagal Raih Popularitas Global

2. Apel

Apel dapat menjadi campuran teh karena mengandung banyak nutrisi, yakni vitamin A, B dan C.

Selain itu, kombinasi kandungan garam mineral, kandungan asam aksalik, dan pektin pada apel dapat membentuk substansi unik yang bisa melepaskan kotoran di usus besar yang telah mengendap lama.

Baca Juga: Deretan Film Indonesia yang Bikin Ngabuburit Makin Seru

Zat pektin di dalam apel bisa menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida yang menganggung fungsi jantung.

3. Strawberry

Strawberry dapat menjadi campuran teh yang kaya antioksidan dan digunakan untuk melawan radikal bebas.

Baca Juga: Lagunya Dihapus dari Spotify, Band Sukatani Minta Maaf

Buah strawberry juga dapat mengobati gangguan pada kandung kemih, antikanker dan antivirus.

4. Nanas

Nanas mengandung vitamin B dan C dan terdapat enzim bromealin.

Baca Juga: Ramadhan Semakin Dekat, Netizen Tak Sabar Berburu Takjil

Enzim bromealin berperan penting dalam melarutkan lendir yang sangat kental di dalam sistem pencernaan.

5. Jambu merah

Jambu merah mengandung vitamin C yang tinggi, antikanker dan antioksidan.

Baca Juga: IU Bertemu Park Bogum di When Life Gives You Tangerines

Jambu merah dapat meringankan penyakit sariawan, melancarkan saluran pencernaan, mencegah konstipasi, melancarkan peredaran darah dan mengobati infeksi.

(ans)

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News