Tips Kombinasi Menu MPASI Lele untuk Bayi Usia 6 Bulan

Editor: Sulthon
Kamis, 06 Februari 2025 14:30 WIB
Tips Kombinasi Menu MPASI Lele untuk Bayi Usia 6 Bulan Ilustrasi bayi MPASI. Foto: Freepik.

BANGSAONLINE.com – Memberikan MPASI perdana kepada bayi memang tidak boleh sembarangan, agar bayi tidak trauma untuk konsumsi MPASI di keesokan harinya. Selain itu, MPASI juga harus memiliki gizi yang dibutuhkan untuk tumbuh kembang bayi.

Oleh karena itu, para ibu-ibu harus pandai dalam mengkombinasikan agar kandungannya sesuai dengan yang dibutuhkan bayi. Seperti diketahui, ikan lele memiliki kandungan DHA, Omega 3, EPA, kalsium, dan fosfor yang baik untuk menjaga kesehatan jantung, otak, dan tulang.

Baca Juga: Inspirasi Menu MPASI Hari ini: Mashed Potato, Sumber Karbohidrat yang Baik untuk Bayi

Untuk kombinasi sayuran, ibu-ibu bisa campurkan wortel, buncis, dan brokoli. Penasaran bagaimana cara membuatnya? Simak cara berikut ini.

Bahan yang dibutuhkan:

  • 1 genggam beras
  • 1 ekor ikan lele goreng (suwir)
  • 10 gram wortel (parut)
  • 10 gram buncis (iris)
  • 10 gram brokoli
  • 2 sdm Fat oil ikan
  • 350 ml air
  • 1/4 sdt kaldu jamur

    • Cara membuat:

  • Goreng ikan lele dengan menggunakan fat oil, tunggu hingga matang lalu angkat.
  • Kemudian masak beras menggunakan air hingga setengah matang, dan masukan lele yang telah digoreng dan disuwir, aduk sampai rata.
  • Lalu masukan sayur wortel, buncis, dan brokoli (opsional).
  • Tambahkan kaldu (opsional).
  • Apabila sudah matang lalu lumatkan atau blender.
  • Selamat mencoba.

    • Baca Juga: Cara Simpel Bikin MPASI Hanya dengan 3 Bahan

    (msn)

    Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

    TAGS:

    Berita Terkait

    BANGSAONLINE VIDEO