Foto: Freepik
BANGSAONLINE.com – Puasa Ramadhan merupakan bentuk dari ibadah wajib yang harus umat Islam lakukan di bulan suci Ramadhan.
Puasa tidak hanya tentang menahan lapar dan haus sejak terbit fajar sampai tenggelamnya matahari, tetapi juga menahan diri dari hawa nafsu yang dapat mengurangi pahala bahkan membatalkan puasa tersebut.
Baca Juga: Kapolres Probolinggo Kota Sidak Pasar Baru Jelang Puasa
Sebagai manusia yang tak luput dari kesalahan, tanpa disadari terdapat beberapa kesalahan yang umum dilakukan saat berpuasa. Berikut adalah 10 kesalahan yang sering dilakukan dan perlu dihindari:
1. Sahur Terlalu Dini atau Tidak Sahur Sama Sekali
Beberapa orang memilih untuk sahur di awal waktu seperti malam hari. Hal ini disebabkan dengan alasan agar tidak mengganggu waktu tidur atau bahkan melewatkan waktu sahur itu sendiri.
Baca Juga: Sambut Ramadhan, Polresta Sidoarjo Gandeng Mahasiswa dan OKP Gelar Baksos Presisi
Padahal, sahur di akhir waktu menjelang imsak merupakan sunnah Rasulullah SAW yang sangat dianjurkan karena akan memberi tubuh energi untuk berkegiatan sepanjang hari.
2. Berlebihan Saat Berbuka Puasa
Berbuka puasa dengan makanan dalam porsi besar dapat menyebabkan masalah pencernaan, mual, dan rasa malas untuk beribadah.
Baca Juga: Bersama Mahasiswa, Polda Jatim Salurkan 12.050 Paket Sembako ke 38 Daerah
Sebaiknya berbuka dengan makanan ringan seperti kurma dan air secukupnya, kemudian menyantap makanan utama apabila telah dilaksanakannya sholat maghrib.
3. Kurang Minum Air Putih
Banyak orang lebih memilih minuman manis atau bersoda saat berbuka dan sahur karena terasa lebih membuat tenggorokan merasa segar.
Baca Juga: Tak Hanya Islam, Berikut 5 Agama yang Juga Menjalankan Puasa
Padahal, tubuh lebih membutuhkan air putih untuk menggantikan ion tubuh yang hilang karena kegiatan serta mencegah dehidrasi.
4. Tidur Berlebihan di Siang Hari
Tidur siang diperbolehkan asal tidak berlebihan hingga mengabaikan aktivitas lainnya. Kekhawatiran utamanya adalah jika tidur siang tersebut membuat diri melewatkan ibadah wajib seperti sholat dhuhur atau sholat ashar.
Baca Juga: Ngabuburit Gratis di Ancol Selama Ramadhan
5. Malas Beribadah
Dikarenakan berkurangnya energi selama puasa, sebagian orang terkadang menjadikan puasa sebagai alasan untuk tidak melakukan ibadah seperti membaca Al-Qur’an, sholat sunnah, atau berdzikir.
Padahal Ramadan adalah waktu terbaik untuk meningkatkan ibadah karena perbuatan yang baik akan mendapat balasan yang berkali-kali lipat.
Baca Juga: Tidak Hanya Indonesia, Negara-Negara ini Juga Memiliki Takjil Khas
6. Marah dan Mengeluh Berlebihan
Menahan emosi merupakan bagian dari ibadah. Sering marah atau mengeluh dapat mengurangi pahala puasa dan membuat suasana Ramadhan menjadi tidak tenang.
7. Ghibah dan Perbuatan Tidak Bermanfaat
Baca Juga: Penjual Kurma Mulai Menjamur Jelang Ramadhan
Ghibah atau menggunjing seperti membicarakan keburukan orang lain dapat mengurangi pahala puasa.
Selain itu, menghabiskan waktu dengan hal yang tidak bermanfaat seperti terlalu banyak bermain media sosial tanpa adanya keperluan juga termasuk kebiasaan yang sebaiknya dihindari.
8. Makan Berlebihan Saat Sahur
Baca Juga: Gubernur Khofifah Imbau Masyarakat Tak Belanja Berlebihan Jelang Ramadhan
Banyak orang mengira bahwa makan dalam porsi besar saat sahur bisa membuat kenyang lebih lama.
Namun, hal ini justru bisa menyebabkan masalah pencernaan hingga mengundang rasa lemas dan kantuk sepanjang hari.
9. Tidak Menjaga Pandangan dan Perkataan
Puasa tidak hanya menahan lapar dan haus, tetapi juga menjaga hawa nafsu seperti pandangan dan perkataan.
Melihat hal-hal yang tidak pantas dan berbicara kasar dapat mengurangi keberkahan di bulan Ramadhan.
10. Tidak Berniat Puasa di Malam Hari
Salah satu syarat sah puasa Ramadhan adalah niat di malam hari. Jika seseorang lupa atau tidak berniat sebelum Shubuh, maka puasanya bisa menjadi tidak sah. Namun, bisa juga dirangkum menjadi niat puasa satu bulan penuh dengan membaca bacaan:
نَوَيْتُصَوْمَجَمِيْعِشَهْرِرَمَضَانِهٰذِهِالسَّنَةِفَرْضًالِلّٰهِتَعَالَى
Nawaitu shauma jami'i syahri ramadhani hadzihis sanati fardhan lillahi ta'ala.
Agar puasa Ramadhan menjadi lebih berkah, penting untuk menghindari kesalahan-kesalahan di atas. Semoga keberkahan selalu mengiringi kita di bulan Ramadhan! (mg3)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Berita Terkait
BANGSAONLINE VIDEO
