Konsumsi Buah Blewah, Jaga Kesehatan Jantung

Konsumsi Buah Blewah, Jaga Kesehatan Jantung Buah blewah jaga kesehatan jantung.

BANGSAONLINE.com - Aneka jenis -an dikenal mampu menjaga . Salah satunya adalah blewah yang mengandung alpha dan beta karoten, antioksidan, vitamin C dan E, serta asam folat dan serat. Nutrisi tersebut mampu menjaga dengan maksimal.

Ada tiga jenis lainnya yang bisa mencegah penyakit jantung koroner yang kerap dialami manusia di zaman modern. Berikut seperti yang dilansir Boldsky.

Baca Juga: Persiapan Apoteker Hadapi Tantangan dan Peluang Obat Digital di Era Globalisasi

- Blewah

Buah seperti melon ini merupakan sumber yang baik alpha dan beta karoten, antioksidan, vitamin C dan E, serta asam folat dan serat. Nutrisi tersebut mampu menjaga dengan maksimal.

- Pepaya

Baca Juga: Fakta Buah Pare, Mampu Gugurkan Kandungan Hingga Sebabkan Impotensi?

Buah ini mengandung nutrisi tinggi karotenoid, beta karoten, lutein, antioksidan, vitamin, asam folat, dan magnesium. Sehingga nutrisi tersebut tidak hanya bagus untuk pencernaan, tetapi baik untuk jantung.

- Buah berry

Aneka ragam berry seperti strawberry, blueberry, dan raspberry penuh flavonoid, beta karoten, lutein, polifenol, serat, mineral, dan vitamin. Buah ini ideal untuk membuang racun dari dalam tubuh. (okezone)

Baca Juga: Mampu Membunuh Sel Kanker, ini Sederet Manfaat Teh Daun Sirsak

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

Lihat juga video 'Terbukti! Cara ini Basmi Kecoa di Mobil Anda':


Berita Terkait

BANGSAONLINE VIDEO