Simak Cara Mengurangi Risiko Penyebab Kanker Ginjal

SURABAYA, BANGSAONLINE.com - Kanker ginjal dapat menyerang tubuh manusia ketika sel-sel sehat di jaringan salah satu atau kedua ginjal membelah diri secara abnormal. Seiring berjalannya waktu, sel-sel abnormal tersebut akan membentuk benjolan (massa) yang disebut tumor.

Dilansir dari Healthline, berikut cara mengurangi risiko penyebab kanker ginjal:

BACA JUGA:

1. Makan aneka buah dan sayur kaya akan serat

Hasil studi menunjukkan bahwa makan lebih banyak buah dan sayur berserat dapat menurunkan risiko kanker ginjal. Para ahli mengatakan bahwa karotenoid dalam sayur dan buah dapat membantu perlindungan pada ginjal manusia.

2. Berhenti merokok

Perokok aktif memiliki 39 persen lebih tinggi terkena kanker ginjal dibandingkan mereka yang tidak merokok. Bahkan orang yang pernah merokok memiliki risiko 20 persen lebih tinggi dibandingkan mereka yang tidak pernah merokok.

3. Mengontrol tekanan darah

Tekanan darah tinggi dapat merusak arteri, khususnya ginjal dan mata. Hipertensi dapat dikontrol dengan obat resep dokter dan gaya hidup yang sehat.